Победить депрессию: личный опыт

[Neta]

Причина 1. Мы пытаемся справиться самостоятельно с проблемой, для решения которой необходима помощь других людей.

Причина 2. Из-за излишней «духовности» или перегруженности делами игнорируются физические потребности организма.

Причина 3. Игнорирование чувств и эмоций.

Причина 4. Остановка в развитии.

 

Полностью текст здесь: https://www.matrony.ru/pobedit-depressiyu-lichnyj-opyt/

[Lady V]

Неплохая статья, но это не о победе над депрессией, а скорее о профилактике. Все эти советы помогут если "взгрустнулось". А вот в случае если придет настоящая депрессия - все это будет как мертвому припарка.

И вообще почему сейчас так принято: подпортилось настроение- все, у меня ДЕПРЕССИЯ! Слово что-ли так нравится?

[joseph]

Причина 1. Мы пытаемся справиться самостоятельно с проблемой, для решения которой необходима помощь других людей.

Причина 2. Из-за излишней «духовности» или перегруженности делами игнорируются физические потребности организма.

Причина 3. Игнорирование чувств и эмоций.

Причина 4. Остановка в развитии.

Это все не депрессия.Настоящая депрессия это нарушение метаболизма серотонина(нейромедиатора) и еще нескольких веществ в головном мозгу. И при ней помогают только спец. препараты,увы. Причем она бывает как экзогенная, так и эндогенная, не вызванная внешними факторами.

[Neta]

Вы невнимательно читаете. Автор пишет, что не претендует на научность своей статьи, а делится личным опытом. Что было у нее на самом деле, знает только она. Я так понимаю, что не физиологические нарушения становятся причиной глубокого уныния, которое он называет депрессией, а именно психологические. И пока уныние не переросло в депрессию, она, как мне кажется, дает правильный анализ состояния. Согласна с ней.

[Lady V]

Ну так и я о том же: как средства против уныния или раздражения эти способы неплохи. Но называть всякое уныние и раздражение горомким словом "депрессия" не стоит.

[Amtaro]

Вообще-то, девочки, победить депрессию можно только сильными медикаментами. И то на время. Она, как и любая болезнь, неизлечима.

[Neta]

Это что-то новое в медицине?

[Amtaro]

Что именно?

[Neta]

Все болезни неизлечимы?

[Amtaro]

Все болезни неизлечимы?

Конечно. А какая, по-твоему, излечима, кроме насморка?

[Lady V]

Смотря что понимать под излечением. Переломы же срастаются, синяки проходят, кашель исчезает... Да большинство болезней излечимы. Не перечислишь все.

[Amtaro]

Ни одна неизлечима. Перелом - это не болезнь, это разрыв тканей, который, кстати, никогда полностью не восстанавливается. Синяк - это тоже не болезнь, а симптом ушиба. Кашель может исчезнуть, но провоцирующий его абстинентный бронхит не исчезнет никогда. Попробуйте назвать хоть одну болезнь, которую удаётся полностью вылечить.

[Lady V]

В двухмесячном возрасте у меня был остеомиелит. Сейчас его нет: ни последствий, ни симптомов.

[Amtaro]

В двухмесячном возрасте у меня был остеомиелит. Сейчас его нет: ни последствий, ни симптомов.

Остеомиелит — инфекционный процесс, который охватывает всю кость и костные ткани. Часто вызывается сталофиккоком, которыми наполнены российские роддома. Поа он не перешёл в хроническую стадию, с ним, как с любой инфекцией, можно бороться. Когда он становится хронической болезнью, т.е. собственно заболеванием, то его излечить полностью не удаётся. Он часто переходит в артрит. Вам повезло, что этот процесс подавили до того, как он стал хроническим заболеванием.

[Neta]

Да полно болезней, которые лечатся, иначе мы бы все давно вымерли, как динозавры. Но тема не о том. Депрессией мы называем состояние, а не медицинский диагноз. Так уже повелось. Можно сказать - уныние, но все же унынием нельзя страдать годами. Оно преходяще, как настроение плохое или хорошее. В то же время, уныние не лечится медикаментозно, как и затяжное состояние, которому медицинский диагноз не поставишь, но оно может длится очень долго. Стрессы, изменения личности в следствие каких-то потрясений, возрастные, в том числе. На все это лекарство не выпишут. Потому и называют в быту депрессией.

[Amtaro]

Да полно болезней, которые лечатся, иначе мы бы все давно вымерли, как динозавры.

Ну назови несколько.

[Neta]

Да много чего лечится, даже то, от чего в прошлом умирали - инфлюэнца, туберкулез, рак на ранних стадиях, и сейчас даже лечат муковисцидоз. Раньше дети умирали с конфликтом крови, теперь об этом уже никто не вспоминает. В общем, перечислять долго.

[Amtaro]

Да много чего лечится, даже то, от чего в прошлом умирали - инфлюэнца, туберкулез, рак на ранних стадиях, и сейчас даже лечат муковисцидоз. Раньше дети умирали с конфликтом крови, теперь об этом уже никто не вспоминает. В общем, перечислять долго.

Грипп не лечится. От него нет лекарств. Либо организм сам победит, либо человек помрёт. Туберкулёз - да, нашли сыворотки, и на некоторых стадиях, симптомы уходят. Но бактерии туберкулёза, как правило, находятся в организме даже после прекращения клинического течения болезни. Рак не излечивается. Иногда удаётся ввести эту страшную болезнь в состояние ремиссии, как правило, крайне болезненными процедурами. А как там дальше - уж как Бог даст. И так практически со всеми хроническими болезнями. Симптоматику часто удаётся приглушить. Но болезнь сидит в тебе. Вот, например, такая банальная болячка как гипертония - уж мы-то с тобой про неё почти всё знаем - ведь не лечится, никак не лечится?

[Lady V]

"В быту" депрессией что только не называют. Ноготь сломала- все! у меня депрессия.

А подавленное состояние/раздражение в ответ на внешние факторы- это не отклонение, это нормальная реакция психики. Нормально когда человек плачет когда умер близкий. Нормально, когда не высыпаясь мы чувствуем себя разбитыми. Нормально, когда при отсутствии физических упражнений (дефицита движения) мы становимся вялыми.

[Lady V]

Андрей, а в организме вообще много каких бактерий. Да и раковые клетки почти у всех есть. У человека который ничем не болеет есть в организме почти все. И уничтожить их (то бишь стерилизовать человека) невозможно. Да и не полезно. Не будет их- имунная система пошатнется.

[Amtaro]

Катя, я не про это. А про то, что хронические болезни в принципе неизлечимы. Обстрение часто удаётся убрать, переведя болезнь в хроническое русло, которое часто можно держать под контролем. Но избавиться от самой болезни нереально.

[Lady V]

Вообще-то, девочки, победить депрессию можно только сильными медикаментами. И то на время. Она, как и любая болезнь, неизлечима.

Тут вы не упомянули о хроническом течении. Отсюда и спор вышел.

А болезни бывают не только хронические.

[Amtaro]

Ну, про насморк я не спорю.

[Lady V]

А насморк тоже часто переходит в хроническую форму. Так что лучше уж поспорьте)))

[joseph]

бактерии туберкулёза, как правило, находятся в организме даже после прекращения клинического течения болезни.

Ты будешь смеяться, но в нашем с тобой организме постоянно живут бактерии холеры.Они просто никогда не активируются.

Рак не излечивается

Ты будешь смеяться еще сильнее, но у каждого здорового человека в каждый момент времени в организме находится свыше одного миллиона раковых клеток. Их убивают лейкоциты и на их место тут же приходят другие-результаты сбоев ферментов в процессе редупликации ДНК. А полностью вылечившихся от злокачественных опухолей я тебе могу показать много-в т.ч. и в нашей семье.